人世间的是是非非，烦烦恼恼都是痛苦的根源。人我是非遍及社会的各个行业、各个领域，许多人都在是非中痛苦挣扎，不少人也在是非中伤失理智。面对是非，有人选择辩解，有人选择沉默，有人选择抱负，有人选择躲避，总而言之谁都不喜欢是非，但是谁也脱离不了是非。

从小我们的习惯思维就是一件事总是有“是”与“非”，为了“是”与“非”不停地争论甚至争吵，非得争个输赢才肯罢休。但实际上并非如此。人总是为“是”“非”所累。到头来弄得自己不知所措，失去自我的判断能力。

佛门里有一句很了不起的话——“是非以不辩为解脱”。这里的“不辩”不是外表上的不辩，而是内心的安然平静。我们的心要朝向自己仰望与感恩的对象，而不是时时刻刻在意伤害自己的人。当我们对伤害无有挂碍时，自己就解脱了。天空是不会害怕别人朝它吐唾沫的。

人都是活在自己的观念和认识中，想要别人理解自己，是非常难的一件事。如果无法解释清楚，那就放下，“是非以不辩为解脱”。只要自己坚定初心，不负因果，就不必外求，是非以不辩为解脱。对人对事要有放得下的洒脱，也要有拿得起的担当。如果仅仅是玩笑人生，那生活就会变成一个玩笑。

不辩，此为佛门大智慧也。为何不辩，因为真理或事实从来不会因为辩或不辩而改变，《心经》说，不垢不净，不增不减，是也。因此，一动不如一静，辩不如不辩。可以说，遭遇冤枉或谣言时，不辩就是最好的应辩。不辩是应对是非的方法，也是境界。

被他人批评其实是一件好事情，应该感恩对方。因为是他促进了你的进步，帮助你找到自己的不足；每日三省己身，即使是无中生有的评头论足，也应有则改之、无则加勉，以“是非以不辩为解脱”的处世态度来处理。