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内观法解读:什么是神光内守?

发布时间:2024-02-13 01:18:16作者:心经问答网
内观法解读:什么是神光内守?

我们讲了内观就是思维的内向性训练:内视、内听、内守。

那么什么是神光内守?怎样达到神光内守?

神者,精、气、神转化之极致,是能量之高级状态,在内观状态下有“光度和信息影像”的呈现,是谓“神光”。

怎样才能达到神光内守?即我们的所“看”、所听、所想,也就是我们全部的感觉系统和思维意识活动都内向性高度统一起来,聚焦集中在一个点上,对外浑然无觉,对内别有景象,这样的状态就是神光内守状态。别看说起来简单,做起来一点不简单,为什么?因为我们平常人思维是散乱的,所谓:思如浮云无定处、意若流水任西东;真要达到“聚精会神”的定境很难,需要慢慢磨炼,直至能心无旁骛,外无所感,内境(内景)清晰。

如是,“看”什么就要看的真切,“想”什么如同身临其境,用一句成语加以解释,即:出神入化,是谓达到了“神光内守”状态。

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