以前参加法会都要念诵三皈依：“皈依佛，当愿众生，体解大道，发无量心。皈依法，当愿众生，深入经藏，智慧如海。皈依僧，当愿众生，统理大众，一切无碍。”当时觉得这么宏伟的誓言、伟大的理想，非常高大上，对之心存向往。后来进入三级修学，发现皈依三宝真是选对了人生的道路和方向，法喜充满。

皈依三宝有助于开发自性三宝，见贤思齐，依教奉行，法随法行。皈依的根本是发菩提心。皈依三宝激发了我战胜困难的勇气、精进修学的锐气和朝气蓬勃的活力。

未参加三级修学之前，工作中遇到困难和问题时，我都会选择逃避。曾经因为机构精简，三个科室合并为一，我一个人要承担三个科室的内务工作，不仅要做好文字材料工作，还要准确上报各类统计报表；不仅要安排召开各类会务，还要外出搞调研，忙得焦头烂额，身心疲惫。那时业务科室不配备打字员，一切问题自行解决，压力让我喘不过气来，当时的想法只有一个字，“逃”。于是为了逃避这么繁重的任务，我主动找局长谈，放弃机关，到基层，只为一个理由，不会打字。因为那时基层是配备了临时人员专门打字的，我落了清闲，心中窃喜。

可是好景不长，到基层才一年时间，打字这项工作就成了每个公务员必备的技能，我尝到了逃避的恶果。于是抱怨、牢骚满腹，总感觉自己吃了大亏，一个人承担三个人的岗位。遇到上级领导来检查，我就诉苦，“让我做九条线的工作，工资奖金又不多拿一分，真的感觉很受伤”，我成了十足的愤靑，心情非常不好。现在反观自己，其实就是一个“贪”字，贪图享受，怕吃苦，还因贪生恨，终究逃不掉苦的果报。

我想到玄奘大师西行之路的成功，正是坚不可摧的信仰给了他无穷的勇气和力量！玄奘大师“宁可西行而死，决不东归而生。”大无畏的英雄气概深深感动了世人。期间经历了被追杀、迷路，翻越雪山遭遇恶劣天气险些被冻死，救命之水荡然无存等危险境地，是伟大的信仰和誓言支撑他一次又一次冲破艰难险阻走向成功……虽然挫折、困难和死亡随时都会降临，但在玄奘心中，信仰从未动摇过，“只要有一息尚存，就一定要去西行”……

通过修学皈依，我为过去的行为深深感到惭愧而忏悔。正如七支供所描述的“我昔所造诸恶业，皆有无始贪嗔痴”。一开始修学时，总觉得自己什么都是对的，看别人都有问题，镜子只照别人，不照自己。经过一年多的学习，用法义对照自己，通过多次反思，才认识到自己的问题，发现我就是贪嗔痴的重病患者。

要想从串习里走出来，必须改变自己，调整观念，从破除我执做起。当讨厌的人在心里出现时，我用心向这个影像发去感恩的念头；非常贪著的东西在心里出现的时候，我能看到它的无常、苦和可厌相，心结就能慢慢打开。因为不同人的心结不同，而这些心结就是让你心动、让你在意的事情，所以当心结出现的霎那，正是解决问题的最好时候。

我的工作单位原来只有工商职能，因为顺应改革的形势，近来增加了食品药品、质检、餐饮的工作职能，实现了改革后真正意义上的“四合一”。面临工作环境的变化，工作任务的加重，通过一年多的修学，我已经学会了调整内心，逐步降服不健康的心理，学习从贪嗔痴的泥潭里走出来。

因为比起玄奘大师的困难和逆境，我遇到的一切困难都显得那么渺小；因为我皈依了三宝，有信仰支撑，再大的困难和问题，都不是问题了，是三宝给了我巨大的勇气，去战胜困难和解决问题。面对繁杂的工作，我已学会了从容应对，不抱怨、不推诿；面对刁难的消费者，我细心耐心地做好工作。遇到学习与工作时间冲突时，我会选择放弃自己的空闲时间，认真工作与精进修学。

发菩提心是三宝弟子应尽的职责。只有精进修学、于法受益，才能自觉觉他，自利利他，才有能力去发菩提心。修学中，认真贯彻十八字方针，为了学习效果，我分早中晚三个时间段学习，固定下来，形成良好习惯。认真做好每一天的自修和定课，看法义严格按照八步骤来。明确第一遍达到弄懂句段篇的意思要求，第二遍对照课后思考题，逐条思考并做好笔记，第三遍根据法义内容列好提纲，小组共修前确保三遍以上，第四遍对照法义联系自己，寻找不足，第五遍找出本篇的理论正见和事实正见，第六遍写分享稿，第七遍完善分享。

同时，做好反省是运用八步骤三种禅修的关键。“君子博学而日参省乎，则知明而行无过已”。把佛法正见学以致用，落实每天每时每刻的当下修行，在生活中检验自己。当对法充满信心时，精进才会生起。精进时，才能继续保有正念。内观持续时，才能拥有定力。具有定力时，才会知道事情缘起。理解事情的真相时，信心会不断增长。智慧的花朵将会在心中盛开，无限的喜悦，无限的悲悯，无限的平等心，让身心走在修行的路上。

通过一年多来的学习，我最大的收获是学会反思自己的不足，改变自己。信仰让我焕发了青春的风采，给了我勇气、锐气和朝气，没有了逃避、埋怨、嗔恨，现在全身上下有使不完的干劲和热情！