初学者念诵《心经》的时候，不要去理解它的意思。获得佛法的智慧，不能够让理解的意思深入脑中，这样容易生成偏见，应该是将经文融入心里，慢慢领悟它的意思。另外，读的时候脑海中也不要出现文字形象，因为文字会生起外相，差生执着，会阻碍我们领悟《心经》的真理。

还有就是，念诵的时候，要双手合十，默诵、念诵均可。而且每次念诵最好先念咒语，再念正文。念诵的时候，可以为自己念诵，也可以为他人念诵，最关键的一点是，念诵时要心诚，这样效果才最好。

最后，念诵《心经》的时候，最好是心绪安宁，呼吸平静。念诵的次数不做过多限制，但是越多越好，念诵万遍以上最好。而且必须是每天都要念诵，不能间断。可以早上锻炼身体，晚上念诵。具体的时间可以根据自己的情况来决定。假如每天念诵十遍，连续念诵三年就能够完成万遍。

还有就是在念诵心经一段时间之后我们就可以学习心经了，其实学习心经的第一步我们是可以了解心经是什么意思，等明白了心经的核心思想之后再去慢慢的学习，这样的效率会非常高。同时我们不要忘记每天诵持心经，若是时间足够的话，我们可以抄写心经，抄写心经的感应是非常强烈的。以上只是本人的个人观点，若是有什么不正确的地方还希望诸位师兄多多包涵。