了解坏事一概不干是对的知道好事一切要做是应该

　　各地常有人放生，也有人反对放生，因为放得不适当;台湾地小人稠，各处深山水塘都有人住，你朝那里放?放到那里都不免会恼害居民;而且有的放到水里去，今天放，明天就被网起来了。当然也不能因为人家要网，我们就不放生;修善的修善，造恶的造恶，各人因果各人得。世间事难得有九成九的美，最好就是吃素、大家不要造杀业，这才保持十成美，身心平安。国家世界亦由此而平安。

　　还有的人放生，老远地到市场去买，买后又带到寺庙里来;买得多，装的笼子却小，往往耽搁个一天、半天，等师父来才帮它们授皈依。

唉!可怜众生在里面，有好多被压死、被挤死的。这种放生的方法要改良;自己可先持点大悲水带去，到那时不妨由一位师父先为它们授皈依、说法，然后找就近的适合地方放生，不适合处理亦等于放死吧?

　　我们山上每次佛七、法会都放著放生箱，随人各自发心，但这个钱我们不是去买鸟鱼来放生;那放生金收了不放生做什么用呢?放生金总是要放生的，我们绝不会把放生金乱用，那是错乱因果，不会这样做的。做错了，是要负因果责任，谁敢错!

　　这本书早已准备好倡印，我想再把它校对过，字放大、不要错才印;就因为求好，所以一直耽搁下来都没有再版。所谓求好，就是字要大一点，年老的人也能够看，这点是求好中最重要的。印这本书出来，人家看了就知道吃素的好处，不吃素有什么坏处。我们这样做，若能劝勉一个人吃素，他的一生就是放百千万条的生命，我们出发点是在此。

　　而现在风行吃素，虽然还未到普遍化，但营养学家及普通的人都知道吃素有好处。那是在健康上著眼立足的，认为素食清洁卫生，吃素营养比吃荤好;荤食有毒素，吃荤容易害大病，素食不会害大病，有病也容易治好，好了也很快恢复健康。

　　研究营养的学者都知道蔬菜水果含有众多的维他命ABCD，营养丰富热能又低，利于消化。荤食热能多，吃荤的人，尤其五十岁上下的人，很容易造成脂肪过多、血管硬化，血管硬化易患高血压

　　素食，世间人研究后都说好，佛陀也大慈悲为利益人而教人吃素，所以素食绝对不会营养不够;但你不要偏食，偏食当然营养就不够、不均衡了。

　　其实不能因为这个理由就吃蛋呀!当知素食本身营养已太足够了，何必一定要吃蛋?那不是贪欲障吗?现在有很多世间人开素食馆提倡素食，大家积善修福，真是利人利己;那我们佛教在家信徒亦应该多开素食馆，给人方便多吃素，则杀生的恶业就渐渐消除!所以我常说：今日吃素，今天的屠宰场杀业就没有我们的分，那将来刀兵劫的劫难亦没有我们的分呢!有慈悲心吃素哪是最平安哩。

　　千百年来碗里羹，冤深似海恨难平;

　　祝福大家为了健康，为了你自己平安，多积口德，身心快乐，那是多么划算啊!

　　为人处世谨慎发言，要多说好话，'一言兴邦';切忌恶口，'一言丧国'!平时是非亦防'祸从口出'啊。吃素念佛，是修'身口意'最好最好的'万德圆满'。愿共勉行，同成佛道也。

　　素食营养第一好，健康精神无价宝;

　　吃素人间第一味，留得余香万代传。