每日一禅：​消除压力

如何消除压力？

放宽心胸，像大海容纳百川，像虚空容纳万物；凡事包容它，不要负担它，与压力为友，心甘情愿的接受它，自然就能消除压力。

人生在世，难免有委屈与艰难困苦之处，大多数的人，在面临这些逆境时，都习惯于嫌别人不好，只要对别人的指摘转化为对自我的检讨，一切从要求自己做起，我们看待事物的眼光就会改变，觉得人人皆有他的特长，个个都有善良的一面。

很多尴尬的事情，自己要懂得找个台阶下，那就是一个“转身”。人和人起了争执，也要能相互礼让一些，这就是“转身”；在金钱利益的面前，你不给人一些转圜的空间，自己又怎么能有转身之地呢？所以，当你遇到阻碍的时候，就应该要懂得“转身”。