我怎么才能考过?修忍辱波罗蜜，难行能行，难忍能忍。忍，不是我心里有气憋在心里面不爆发出来，那不叫忍，这种强忍忍久了，那个对自己身心是很大伤害。自己要用智慧转烦恼，什么叫做智慧?你能够提起佛菩萨的教诲，遇到不善的境界你立刻提起正念，这是佛菩萨帮我消业障，我要忍辱，我要报恩，我要为众生做好样子。

这就是正念，这就是智慧，你内心就不会有怨恨，不会有对立，所以你就会不造恶了，你是从明入明。如果你一念迷了，跟他对立，就是从冥入冥，对立就会产生怨恨，怨恨就会造业，造业就有更苦的果报，所谓冤冤相报，没完没了。

选自 净宗根本戒 定弘法师主讲 (第二十四集) 2012/9/7 香港佛陀教育协会