我是个罪业深重的人，自以为是，贡高我慢，其实内心肮脏不堪，软弱怯懦。以前总自命不凡，可是自从交了女朋友，到今年分手，两年的时间，我才慢慢发现自己真实个差劲透顶的人。而且也冥冥中，切身感受到了邪淫之害。

此时此刻，我发心忏悔自己的肮脏与罪孽。

以前，我就有手淫的恶习。手淫之害，很多人都提过、讲过，确实如此，我也深受其害。上学的时候，因为手淫，脑力、体力变差，考学自是非常不如意，正如经文所说，邪淫消减福禄。而且头上会长很大块的头屑，很恶心。后来工作了，手淫少了很多，头上也不会长那种头屑。不过因为以前长期手淫，耗费肾精，两鬓也有了白发。而且头脑一直也不好。

2010年，我遇到了一个很不错的女人并与之恋爱。从恋爱之初，我就对她有很强的邪淫心理。恋爱过程中，经常在言语中对其挑逗。而且“见他色美，起心私之”，因为内心强烈的淫欲，对其有很强烈的占有欲，控制欲，听到她与别的男人在一起的事儿，就醋意大发，大吵大闹。其实，是自己心胸狭隘，内心肮脏，常常以己度人。

她是我交的第一个女朋友，可是她以前却有过男友，并且不止一个，初次早就不在，我嘴上说不在乎，其实内心深处就对她分外看轻。内心经常会恼恨她的前男友。恼恨之余，邪淫的欲望更强，只想着占有。2011年，开始和她邪淫。因为两个人是异地恋，平时相见不易，所以，见了面，一天当中就要邪淫好几次。现在想想，自己脑子里除了邪淫，就是邪淫，根本不懂珍惜对方。甚至在她例假的时候挑逗她邪淫，完全不顾及她的身体，简直禽兽不如。自己也因邪淫过多，导致身体越来越差：灰头土脸，眼圈发青，肾精匮乏，精神衰弱，有气无力。

奉劝所有未婚女子，不管男人如何花言巧语，无论多少朋友开导劝说，千万不要婚前与男友行淫，否则会被将来的男友或丈夫看轻。也许很多人会拿出很多理由怂恿你。我相信这些人要不就是想骗你的身体，要不就是想你被别人骗去身体。你要做的是擦亮自己的眼睛，保护自己的身体，维护自己的利益。贞操在什么年代，在哪个国度，都是女人最好的嫁妆。

奉劝所有未婚男子，要爱惜自己的身体，不要以为邪淫就是占便宜，占起来没够。岂不闻“邪淫最消福禄”、“色是刮骨钢刀”。消耗了光阴，消耗了财力不说，消耗了自己的身体，拿什么干工作，创事业？男人没有清明的头脑，没个好身体，最后还不是要沦为乞丐、废人、可怜的蛀虫？

回过头说我自己，2011年至2012年，我跟女友邪淫了很多次。这期间，也是争吵不断。因为平日里都把时间精力花在邪淫上了，没有好好的经营这份感情。其实她是个很不错的人，但是，邪淫蒙蔽了我的眼睛，让我看不到优点，只看到不足。恋爱的时候，也不去设身处地的为她着想，不但没有好好照顾她，关心她，还经常找茬儿，吵架。除了邪淫，甜蜜真的很少。这样的感情，又如何能长久？邪淫如火，越烧越烈，直到把良缘和自己化为灰烬……

2012年，邪淫的果报出现了——雀鸽鸳鸯报。

我和她早都到了谈婚论嫁的年纪，于是我向她提出要去她家见她父母，可她死活不同意我去她家。给我的答复是她父母不同意我们在一起。不管我怎么努力、哄劝，反反复复拖了半年，最终她也不同意我去。

异地恋是很苦的，在一起的时间少，而且又争吵不断……过程很痛苦，最后只有分手一途。

在此，我忏悔我的罪孽。特别要向我的前女友忏悔：忏悔我对她造成的伤害，邪淫蒙蔽了我的心，作为男友，我没有做好自己本分，没有尽到关心，照顾她的责任。我是个不称职的男友。同时，要向我的母亲忏悔，让她老人家为我的事儿操心劳神。我是个不孝的儿子。

我从2010年信佛，没有达到净信。学佛的过程也是断断续续。由于自身的恶业和恶习，现在也谈不到修行二字。不过是每天抽一点儿时间诵经。在学佛的道路上，做的非常非常少。不过学佛让我内心宁静、思想明澈，懂因果，明善恶。感谢佛菩萨大慈大悲的护持。

南无本师释迦摩尼佛！

南无本师释迦摩尼佛！

南无本师释迦摩尼佛！

南无阿弥陀佛！

南无阿弥陀佛！

南无阿弥陀佛！

南无地藏王菩萨！

南无地藏王菩萨！

南无地藏王菩萨！