美满的婚姻对于每个俗家弟子而言，都是一种重要的福报。我们希望遇上正直、善良、人品高贵的人。那么，我们自身也要严格要求自己，来匹配这样的人。要想感召美满姻缘，戒除邪淫并下定决心永不复造，是最基本的要求。

末学在戒邪淫的道路上并不是一帆风顺。戒除邪淫是一个长期的过程。经过时间和正念的洗练，末学总结出了一些经验，分享给各位师兄，希望能在师兄们戒除邪淫的路上成为积极的助力。

第一，要借助佛菩萨的力量和大乘经典的加持。

佛菩萨是最慈悲的，也是法力无边的。我们作为渺小的人，有时候自己的正念不够，就需要依靠佛菩萨的加持。末学在戒淫过程中，基本可保证每日读一卷《地藏经》+《观世音菩萨普门品》。

大乘经典的加持不可思议。《地藏经》可以帮助我们清理掉心灵的垃圾，包括阿赖耶识中不易察觉的罪业。当心境安定而洁净时，可以接纳一切美好、正向的事物。末学在读《地藏经》时，虔诚的忏悔心时常升起。读完《地藏经》后，接着读《普门品》。《普门品》可以在我们的心上开出莲花来。读诵的过程中，末学有时候像是置身于花海，有时候感觉像听到了轻柔的音乐，甚至能感受到周围的磁场在变好。

忏悔心、恭敬心、意乐心升起，淫欲就慢慢灭掉了。

第二、多写戒淫文章、分享戒淫心得。

看到别人邪淫，不随喜，多劝戒。助人者，人恒助之。我们怀着一颗帮助别人的心，别人的正念正行也会形成一种反作用力，帮助到我们自身。

社会是由无数个家庭组成的。只有家庭稳定，社会才能更好地向前发展。戒除邪淫，从小的角度看，是对于个人境界和生活的提升;从大的角度看，戒除邪淫会促进家庭的美满和谐，进而造福于社会。

第三、充实自我，多培养健康的兴趣爱好。

很多时候，邪淫往往是与人的消极状态相伴相生的。人在处于低谷的时候，容易从这种虚幻的快乐中找寄托。然而，邪淫所带来的快感是最大的骗局。我们不能为了逃避痛苦，而去犯更大的错误。

处于低谷时，我们应该冷静思索，寻求改变。用健康的兴趣爱好来转移掉消极的情绪。佛陀教给了我们应对困难的办法，但真正要改变现状还是要靠我们自己。每个人都是自己的第一责任人。

尊贵生于节制，自律带来自由。愿众生离苦得乐，菩提不退!愿各位求夫求妻的师兄，都能顺利戒除邪淫，感召美满姻缘!