末学是个有着30多年罪恶邪淫经历的人。早在一年多前，身处疾病和多种磨难之中、实在走投无路的我，有幸从秦东魁老师的《你是自己命运的设计师》里，第一次认识了“邪淫”这个概念，我开始尝试反思自己百事不顺、疾病缠身的根源。但也许是业力太重的缘故吧，我在天天悔过自己的过程中，居然没有去深究到底什么是邪淫!直到半年前我打开学佛网。回顾这短暂的半年时光，末学深感自己的人生之路像是刚刚开了个头，我切身体会到学佛对我的身体心理、对我的人生观、世界观和价值观有着多么巨大的影响。半年来，浏览学佛网、点击“戒除邪淫”，阅读每一篇大师、佛友或戒友所发表的文章，全面认识邪淫的内涵、危害与罪恶，一点一滴纠正自己曾经的手淫、意淫和邪淫行为，成了我天天必做的新生活!我由衷感到众多大师、佛友和戒友对我的帮助和关怀，我万分庆幸像我这样的“道貌岸然”的大坏蛋，大慈大悲的佛祖居然还给我留存一个改过自新的机会!

在感恩中，我鼓起勇气撰写自己的悔过经历，希望更多像我这样的人引以为戒;在感恩中，我从远方戒友那里迎请戒淫书籍《心向光明》，想办法散发出去帮助更多人改恶从善;在感恩中，我参加了皈依、放生、救贫活动并积极抄写《楞严咒》诵读地藏经，进一步净化自己的心田……蓦然回首，我发现自己无意间品尝了那么多甜头!今天再次借助学佛网这个美妙平台，我把它们一一列举出来，希望能够在鼓励自己的同时，对其他正在学佛或刚刚学佛者也能产生一些借鉴。

一、病痛减轻了。没有吃药也没有理疗，颈椎不疼了，头疼病缓解了，痔疮病好了;睡前默念“南无阿弥陀佛”，入睡困难的问题缓解了，深睡眠时间延长了;脸色晦暗黑斑的症状逐步缓解。

二、心情放松了。怨恨少了、迁怒少了、憎恶少了，因为知道事事都有因果，人人都是自己的“菩萨”，学会了坦然面对和宽容待人。因为时常感念自己的幸运，所以对妻子、对家人、对同事、对陌生人，笑容多了，特别对妻子、对父母、对领导充满了感激之心。

三、工作顺利了。帮助几个朋友办成几件事情，令对方大为感动，这在以往从未发生过。以往帮助别人，也总是出力不讨好，甚至办不成事。

四、儿子顺心了。儿子在一次和同学外出旅游途中，因为一念之差躲过一场车祸，我们全家万分庆幸：真的，有什么比躲过灾祸更值得庆幸的呢?!直线下降的考试成绩，又迎头赶上来了。我破除“难为情”的心理，引导他认识青少年手淫、意淫的危害，为他今后人生的幸福开了个好头。

目前我正在构思，借助学佛网编一本戒邪淫书，系统地、全面地宣传邪淫的内涵和危害，介绍戒除邪淫的科学方法，帮助身边的亲友、帮助所有遭受过或者正遭受邪淫果报的人们，找准根源，走出阴霾，远离痛苦，过上幸福生活!希望各位大师、佛友、戒友不吝赐教。