佛说：一个人，能做到这四点，就能不招烦恼、不破坏幸福！

（一）敬畏

敬畏上天、敬畏佛祖，孔子说：“君子有三畏：畏天命，畏大人，畏圣人之言。”宋明儒家的功夫就是“主敬存诚”；主敬，不是说周围没有人就可以懈怠、就可以随便，还是要如见大宾一般，这就是“慎独”的精神。

要“主敬存诚”，对每一件物体都要敬，不能因为生气，一句话不高兴，就把那盛饭的杓子往地上一摔，那叫不敬；它又没得罪你，你干嘛要摔它？这个叫“迁怒”。我们不管对人、对每样物品都要敬。

我有一个朋友，他在办公室里，如果领导夸了他两句，他做事便很顺利，回家见到儿子，就抱起来举在头上，甚至骑在他脖子上。他若是在公事上碰了钉子，事情做得不如意，回家见小孩迎上来，他伸手就是两耳光。

这是个事实，我偶尔也会这样，但程度没有这么深，人人都会犯这个毛病，有的人没有发露，有的人发露了。所以凡事一定要“心存敬畏”，不要随便“迁怒”。

（二）谨慎

我们知道诸葛亮的一生，就是得力于谨慎。我们说话以前应三思，话到口边留半句；做每一件事情都很小心、谨慎，就不会出毛病，就不会招来烦恼，就不会破坏幸福。

人活在烦恼里，是不会有幸福的，人要想不活在烦恼里，就要特别谨慎。很多人说话放肆、随便，第一次说错话，第二次、第三次依然说错，明天、后天、乃至于明年都还是如此，那就叫不谨慎。谨慎就是谨言慎行，说话不随便，做事行动不随便。

我们能够做到不随便，才会珍惜自己的幸福；珍惜幸福，才能拥有、保有幸福。所以谨慎虽说是老生常谈，但很重要。

（三）反省

反省什么呢？凡是影响幸福的东西，我们都要反省。凡是影响幸福的限制因素都要去掉，我们就一定能幸福。

（四）感恩

我们看报纸说衣索匹亚、索马利亚每天饿死多少人，我们想想自己天天过着安乐的日子，一家人过着天伦之乐的生活，就要知足，就要感恩。

人若不借父母之缘，就无法出生到这个世界上；在成长的过程中，食衣住行都靠别人的贡献，自己才能生活。而阳光、空气、水的无偿之爱，父母出自天性的呵护之爱，国家的栽培及教育之关爱，社会大众相辅相成的协助与友爱，都是我们这一趟人生之旅所应该知恩、感恩与报恩的对象。

佛教有“上报四重恩”——感谢天地的恩、感谢父母的恩、感谢国家的恩、感谢众生的恩。为什么要感谢众生？因为没有众生，你我都活不下去。你能当鲁宾逊吗？

所以要心存感激。心存感激，人才会变得厚道，厚道才能载福。你若不厚道、很尖刻、忘恩负义，那你这个人不会有福气，福气都被你破坏掉了。