佛说：放下万般自在。

人世间许多烦恼是自己找来的，完全没这个必要。

一个人的行为时常被某种观念主宰，要想远离世间纷扰，就要懂得放下，从而获得解脱。

当你真正放下了，就再也不会烦恼这些已经放下的东西，而这些东西还是本来的样子，并未发生任何改变，只是你获得了自在。

真正的放下，什么也不用放弃。

我们说的放下，并不是放弃，改变的只是你的态度，对你来说并没有什么损失，但却可以让你活得轻松自在，活出一个真实的自己。

放下就是放下不必要的烦恼，既无烦恼绕心头，自然人的精神面貌就能得到提升，尽享“人间好光景”。

况且，许多东西并非你可以改变得了的，有些东西无论你如何努力、如何挣扎都是无法改变的，天还是那个天，地还是那个地，既然无法改变，何不放下，至少得到一份好心情。

放下压力

现实生活中，我们总有忙不完成的事情，压力无处不在，如果不管什么都跟着烦恼起来，那就没完没了。

我们生活在这个世俗的社会，要完全放下压力也很难，但对于那些能力之外的负荷，是完全没必要负担的，许多琐事本身没有太多存在的意义，不必过于计较，无需在乎什么闲言碎语，别再为难自己，怎么自在怎么过，过自己的幸福日子，至于别人说什么大可放到一边去了。

人的压力大多都是自找的，世界上本来没什么大不了的事情，一时荣辱无非人生浮云，宠辱不惊，看庭前花开花落。

放下攀比

现实生活中，我们总是习惯了攀比，什么都要跟别人比较一番，好像不攀比心里就不舒服似的。

攀比也有好的一面，有时会激发你模仿学习，具有一定的正向作用。但大多攀比都属于自找烦恼，攀比的结果不如意之时，就容易陷入自我的否定之中，终日郁郁寡欢。

人总有许多不如人的地方，一味地拿自己的缺点去和别人的优点比较，只会打击自己的信心，不管你如何比，最终都能落下几个不如人的地方来，于是自生闷气，自己跟自己过意不去，实则虚荣心作崇。

俗话说“人比人，气死人”。生活是自己的，只要自己过得开心、舒适就好，何必让攀比影响我们自己的生活呢？做回自己，做一个真实的自己，生活中做好自己的角色就足够了。

放下悲伤

我们生活在这个纷繁复杂的社会，任何人都逃离不了受到伤害，如果一味悲伤，不放下悲伤，让悲伤消失，就会使自己沉溺于痛苦之中，永远不能自拔。

人生路途布满荆棘，难免受到一些伤害，但人生又没有真正的绝境，熬得住，挺得过去，你就是人生赢家。

不要害怕悲伤，悲伤是人生的一部分，当你遭遇悲伤之时，要勇敢面对，试着放下这些伤痛，而不是沉溺于其中无法走出来，换一种态度看待身边发生的不如意事情，会得到另一番天地。

生活中万事其实都是一转念的事情，你放不放下这些悲伤，日子还得天天过，装在心里只会让你难受，在悲伤到来之时就它抛到九霄云外，无论什么灾难临头，都泰然视之，“天又塌不下来”，只要放下悲伤，就“日日都是好日子”，快快乐乐过好每一天。

末了，套用一句话跟大家道个小别。地位，非地位，是名地位；金钱，非金钱，是名金钱；名誉，非名誉，是名名誉。人生一切无非过眼云烟，生不带来，死不带去。若无烦事挂心头，天天都是好日子。

下回再续。