《看得开放得下》目录
　　序
　　人生要无碍地行走
　　一路行，一路爱——本焕长老小传
　　第1章 心量宽大，放得下则智慧丰饶
　　放得下来，才能提得起
　　放下身心世界
　　心无挂碍，随遇而安
　　放下自我，不为外境所动
　　释怀过去，不起怨恨心
　　集中心力，在事业中修行
　　成他人欢喜，成就自己
　　第2章 气要和，性要缓，春来草自清
　　内心安定，何处惹尘埃
　　凡事要自然而然
　　心常在静处，不浮躁不焦虑
　　慢慢来，着急不能成功
　　心平气和，烦恼不生
　　照顾好念头，修一颗平常心
　　让妄想跟妄想本身打交道
　　第3章 淡看得失灭心火，禅来缠去
　　工作忙心不忙，事情乱心不乱
　　平静面对得，微笑面对失
　　心头火起时，常生惭愧心
　　毁谤来袭，沉默是最好的答复
　　把自己摆在低处，不被双眼蒙蔽
　　不要活在别人的标准里
　　第4章 不怒如地，不动如山，心境澄明
　　每天去除杂念，抱怨不生
　　修一颗不为外界所扰的专注心
　　心境澄明，不再胡思乱想
　　时时刻刻，全然地活在当下
　　第5章 心为苦乐门，向内看则步步莲花生
　　心外求法，多绕冤枉路
　　除去心中累赘，回归自然天性
　　放下羡慕，留一只眼睛看自己
　　降伏我心，是非不来（原：降伏是非烦恼）
　　不走别人为我们选定的路
　　放生也是放过自己
　　第6章 修谦下心，无傲慢心，结缘为上
　　平等待人，不论贫富贵贱
　　修谦下心，无傲慢心
　　智慧处事，慈悲待人
　　被需要是最好的价值
　　不当自了汉，布施得富足
　　看得高望得远，琐事不挂怀
　　不做出世的高僧，要做入世的菩萨
　　第7章 轻看名利，知足可一生不失
　　利他经营，在生意场结缘
　　拥有钱是福报，会用钱才是智慧
　　金钱只是暂时拥有
　　用有漏的钱囊培养无漏的财富
　　轻看名利，一生不失
　　对错不在功名
　　分享与回馈是最美的生活方式
　　第8章 老实做事，无言自有妙言生
　　学习做人是一辈子的任务
　　实实在在，不要花里胡哨
　　少说漂亮话，多行实在事
　　在“不明白”的事情上来回参究
　　袋子里装把“戒刀”，不会走错路
　　各人吃饭各人饱，谁也不能代替你
　　要做就做得令人欢喜
　　第9章 想了做，做了成，处处逢归路
　　想了要做，做了要成
　　年轻时，不要只知放逸懈怠
　　不随便开口，开口就要惊天动地
　　大事小事都须灌注十分的心力
　　安心精进，永不停息
　　学问不一定多，用功就好
　　功夫做到细处，小事做到极致
　　第10章 行到水穷处，坐看云起时
　　欲成事，先得吃苦当吃补
　　下一番苦心，才能灭苦灭惑
　　不讨厌坏境界，不贪求好现象
　　逆境当前，一切陷阱都是路径
　　难行能行，难忍能忍
　　遇诱惑不动摇

，遇磨难不止步
　　第11章 担得起生活，看得破生死
　　有惜心，得福报
　　做好眼前事，佛就在心头
　　善于忙碌，工作也是修行场
　　孝道不能等，父母恩必须报
　　珍惜生，也不怕死
　　每天向前，踏踏实实过一生
　　笑着别离，死是回家
　　附录 本焕长老大事记