呷绒多吉上师开示连载(458)：

我们听法的时候不要打瞌睡，会断掉传承的，尽量在两个小时的听法时间内不打瞌睡，保持闻法的专注。我们平常如果有一些挣钱的机会，假设明天有一个几万块钱或者几十万块钱的挣钱机会，不要说两个小时，今天晚上就睡不着了，就有这么大的意乐和信心。那佛法是我们今生真正的幸福和来世解脱成就的依靠，这样两个小时还打瞌睡的话，这个信心在哪里呢?其实你们上课的时候打瞌睡，或者白天工作的时候打瞌睡，也与你们平常熬夜做功课有一部分关系。有的人晚上熬夜很晚，虽然念了很多经咒，但真正修了多少?也没有多少，但一直坐在那里让家里人生起烦恼，到了一定的时候说不定身体也不好，变得不健康，很脆弱，第二天早上又很早就爬起来。真正地有没有用三殊胜来做一些功课呢?也难说的。为什么呢?因为用一个分别心来做功课，并且做功课的时候还打瞌睡，甚至法本上也是睡觉时流的口水(上师以幽默的口气)。所以我们一方面要尽量地努力，一方面也要学会放松。